體育播報3月30日宣 近日，上海男籃外援懷特塞德接受了東方體育日報的專訪，談到了多個話題。

部分內容如下：

東方體育：很多人都好奇你和上海男籃之間的淵源，能分享一下當初的一些故事嗎？

懷特塞德：當時我剛從傷病中恢復，我在波多黎各打球的時候右膝內側副韌帶出現了撕裂，同時我的肩部也進行了手術，有將近一年多的時間沒打球了。上海久事俱樂部通過我的經紀人聯系到了我，在得知這個消息的時候，我告訴經紀人自己喜歡上海。雖然之前沒到過上海，但我從社交媒體上了解到很多，上海男籃也是我想加盟的球隊，他們簽下了幾位我認識的球員，比如凱爾·弗格，15年前我們曾經做過室友。看完這支球隊的陣容，我覺得自己可以幫助球隊很多。

東方體育：你之前在中國的NBL聯賽有過效力，是什么讓你做出決定再次回到中國？

懷特塞德：我是在加盟熱火隊之前打的NBL，2013年我曾經和四川隊一起拿到過冠軍，許多曾經的隊友如今都做教練了，而我還在球場上打拼。我知道中國球迷對籃球的熱情，即使回到NBA也一直有中國球迷在社交媒體上跟我互動，所以我想回來再次體驗這種氛圍。我覺得自己很幸運，36歲還能繼續打球。我一直很注意保養身體，實際上我已經足足減重了45斤，此前還有個視頻在網上很火，說我塊頭大了很多，現在我已經減重成功，和在熱火隊時的體重一樣。

東方體育：賽季初你的上場時間不多，如何調整自己？

懷特塞德：盡量在有限的時間里發揮最大作用。我們隊天賦很高，來之前球隊就說過我大概場均上場15分鐘左右。無論如何，球隊只要能贏球就行，而且我們隊不是只靠一個人得分，每個人都有機會。

東方體育：整個賽季你和教練組溝通很多，是如何建立彼此之間的信任和默契？

懷特塞德：我覺得自己可能讓教練組挺驚喜的。我是隊里最老的球員，有時候我打出一些表現，他們會驚訝“他還能做到這個？”我就會告訴他們“我當然可以做到！”隨著賽季推進，他們愈發認可我的能力，也給了我更多上場時間。

東方體育：目前球隊排名常規賽第一，作為一名老將，你覺得球隊未來還有哪些提升空間？

懷特塞德：有時候我們取得大比分領先就會放松。我們需要時刻保持專注力，這點很重要，不能對勝利感到“厭倦”，因為我們要去完成一件20多年都沒做到過的事（奪冠）。

東方體育：你最近的罰球命中率提升明顯，是否重點進行了這方面的訓練？

懷特塞德：此前不準是因為我的右肩做了手術，康復階段沒法像以前那樣頻繁投籃，我需要時間去重新建立投籃節奏。打籃球的人都知道，受傷后長時間不練，想恢復狀態很難，尤其是肩傷很影響投籃，現在慢慢找回感覺了，我覺得會越來越好。

東方體育：很多人都驚訝于你這個年紀還能保持這么好的身材和狀態，你是怎么做到的？

懷特塞德：我對飲食要求很嚴格。在熱火隊的時候，我就跟著專業的營養師學習。我平時都吃高蛋白、少碳水的食物，不吃夜宵和零食，也很少吃垃圾食品。現在比賽中經常要被兩三個對手夾擊搶籃板，就算上場時間有限，我現在還是進攻籃板第一，所以必須保持好狀態，集中注意力。

東方體育：我們都知道賈維爾·麥基加盟了北京首鋼隊，很多球迷都期待你和他的對決，你怎么看？

懷特賽德：這很棒。我和麥基是好朋友，在洛杉磯的時候我們見過幾次，還一起玩了《使命召喚》。和他對位會很有意思，我在NBA的時候就和他對位過很多年。他的職業生涯很輝煌，是少數在NBA打球比我久的人。而且他比我還大兩歲，38歲了還能在場上為球隊做貢獻，這很了不起。

東方體育：很多人說因為斯蒂芬·庫里，現代籃球越來越依賴三分球，這對像你這樣的大個子中鋒不太友好，你怎么看？

懷特塞德：確實有一段時間，大家好像覺得籃球要“淘汰”大個子了，尤其是在NBA，但歸根結底，中鋒永遠是籃球的核心組成部分。有些大個子會投更多三分，但也不是所有人都要這樣。大家可能有點過度追捧庫里的三分球了，但看看過去四、五年NBA的得分王，比如亞歷山大，他更多是中投，還有恩比德、約基奇、“字母哥”這些MVP得主，很多得分都來自15英尺（約4米）左右的中距離。我自己就很喜歡投中距離，當然2016、2017年那段時間大家有點過度癡迷三分，但三分不是籃球的全部。

東方體育：很多球迷說希望你能在這支球隊再打一兩年，你怎么看？

懷特塞德：我覺得完全可以。我現在身體狀態很好，還能再打幾年，而且我依然熱愛籃球，對比賽的熱情絲毫沒減。我喜歡更衣室里的團隊氛圍，也喜歡競爭的感覺。上海男籃的管理層對球員很好，照顧得很周到，上海這座城市也非常棒，所以看看之后的情況。

東方體育：你對上海這座城市印象如何？有沒有四處逛逛？

懷特塞德：這里有太多值得探索的東西了！我經常刷抖音找好玩的地方，也會在社交媒體上搜新開的餐廳。上海的餐廳太多了，景點也多，我什么都想試試，各種美食都嘗了個遍。我喜歡這里的奶油面，也愛火鍋，很享受體驗當地的文化。

東方體育：無論球隊到哪，都會有球迷拿著你的照片或球衣找你簽名，你如何看待球迷的這份熱情？

懷特塞德：他們花時間來看我，花錢買我的球衣，這對我來說意義重大。我會特意留意人群中穿我球衣的人，盡量給每個人簽名，因為他們可能就這一次機會和我面對面交流。看到有人穿我以前在開拓者、熱火隊的球衣，我很感動。

東方體育：此前看到你在上海的一所學校舉辦公益活動，這是否也是你職業生涯中還重要的一部分，希望以此來回饋社區和城市。

懷特塞德：我創辦了“懷特賽德關懷基金會”，一直想多做些回饋社會的事。我們之前隨機去了一所學校，學生們都不知道我會來，我們把他們帶到戶外，教他們打籃球，和他們聊籃球相關的話題。這些孩子都很愛籃球。如果在中國如果能繼續推廣籃球運動，憑借現有發達的基礎設施，完全有能力和歐洲聯賽、NBA這些頂級聯賽比肩。