體育播報(bào)3月5日宣 據(jù)The Athletic報(bào)道，舍什科在加盟曼聯(lián)前就是一名在自我提升方面堅(jiān)持不懈的球員。

在1-1戰(zhàn)平西漢姆到客場(chǎng)對(duì)陣埃弗頓之間，曼聯(lián)獲得了13天的休整時(shí)間，期間舍什科再次前往迪拜的SPS Performance訓(xùn)練營，該訓(xùn)練由私人教練尼古拉斯·圣莫里斯運(yùn)營，這名教練專門幫助運(yùn)動(dòng)員提高爆發(fā)力。

舍什科在2022年世界杯期間開始與SPS合作，當(dāng)時(shí)他所代表的斯洛文尼亞未能晉級(jí)世界杯，因此當(dāng)時(shí)他所效力的薩爾茨堡紅牛給未參加世界杯的球員放了兩周假。舍什科在幾位密友的陪伴下前往迪拜，全身心投入到了訓(xùn)練中，并未頻繁出入當(dāng)?shù)氐囊箞?chǎng)。據(jù)圣莫里斯表示：“舍什科在14天里完成了13次訓(xùn)練，他非常渴望進(jìn)步。”

在這兩周的時(shí)間里，舍什科的訓(xùn)練聚焦于單腿跳躍、單腿沖刺和平衡等單側(cè)練習(xí)，以及強(qiáng)化后鏈肌肉群，包括下背部、臀部和腘繩肌。雖然圣莫里斯主要與足球運(yùn)動(dòng)員合作，但這些訓(xùn)練方式與NFL教練讓140公斤的鋒線球員在開球瞬間迅速啟動(dòng)的技術(shù)相似。

舍什科并不是唯一一個(gè)尋求此類訓(xùn)練的球員，馬內(nèi)、本澤馬和薩利巴等球星也曾在SPS接受過訓(xùn)練。2022年底，未入選荷蘭世界杯陣容的赫拉芬貝赫也在同一訓(xùn)練基地與舍什科一起訓(xùn)練。

圣莫里斯說：“過去幾年我一直告訴所有人，舍什科可能是我訓(xùn)練過的所有足球運(yùn)動(dòng)員中最好的。顯然，他的左右腳技術(shù)都非常出色，這在球場(chǎng)上就可以看出來。但在健身房里，他能做到的一些事，甚至在我們打籃球時(shí)，以他這個(gè)年齡和體型的人來說，我都感到非常驚訝?！?/p>

身高1米96的舍什科擁有著與其身材不符的加速能力，圣莫里斯說：“身材矮小的球員確實(shí)可能啟動(dòng)更快，但如果要進(jìn)行長距離沖刺，比如舍什科對(duì)埃弗頓的進(jìn)球，如果他身高只有165，我認(rèn)為是不可能追上的。這有點(diǎn)像看博爾特短跑，他可能不是最好的起跑者，但一旦進(jìn)入他的步頻，比賽就結(jié)束了?！?/p>

再次造訪SPS，舍什科僅安排了一次以恢復(fù)為主的輕量訓(xùn)練，曼聯(lián)球員外訓(xùn)時(shí)會(huì)遵循簡(jiǎn)化的體能訓(xùn)練計(jì)劃，以預(yù)防受傷。不過仍有一些細(xì)節(jié)可以被發(fā)現(xiàn)，比如在SPS發(fā)布的視頻中，舍什科赤腳跑步，據(jù)圣莫里斯解釋，這有助于強(qiáng)化所有的小肌肉群。

正是這種對(duì)細(xì)節(jié)的關(guān)注以及舍什科永不懈怠的自我提升幫助他的狀態(tài)持續(xù)攀升，從加盟曼聯(lián)后17場(chǎng)比賽僅打進(jìn)2球到最近9場(chǎng)比賽打入7球。而舍什科最令人印象的表現(xiàn)之一就是他在對(duì)方禁區(qū)內(nèi)外的跑動(dòng)，總能精準(zhǔn)占據(jù)射門位置。

舍什科在加盟曼聯(lián)之前就是一位非常癡迷于自我提升的球員，此前效力薩爾茨堡紅牛期間，俱樂部工作人員甚至沒收了他進(jìn)入健身房的手環(huán)，因?yàn)閾?dān)心他過度訓(xùn)練。而在來到曼聯(lián)后，他也逐漸樹立了類似的名聲，這或許能部分解釋他在曼聯(lián)開局不佳的原因。